মানব শরীরের রাস্তায় সাক্ষাত্কার
মানব শরীরের রাস্তায় সাক্ষাত্কার
Blog Article
সেক্স হরমোন প্রাণবন্ত একজন মানুষের অস্তিত্ববাদী পরিস্থিতি। এই হরমোনগুলি জন্ম থেকেই কাজ করতে আরও বেশি ভেতরের জায়গায় যায় এবং শরীর���র মানসিক অঙ্গ-প্রত্যঙ্গকে প্রভাবিত করে।
প্রাকৃত উপায়
সেক্স হরমোন উন্নত করা জন্য পুরুষদের শরীরে স্বাভাবিক উপায় দিয়ে ব্যক্তিরা সাহায্য নিতে পারেন। যেমন , পুষ্টি উন্নতি করতে পারেন। আধুনিক কৌশল ব্যবহার করেও হরমোন বৃদ্ধি করা সম্ভব।
- পেশাদারদের পরামর্শ নিন ।
- স্বাস্থ্যের পরিবর্তন
কার্যকর হতে পারে।
- সুস্থ পুষ্টি গ্রহণ করুন।
জেন্ডার-ভিত্তিক হরমোনের সম্পর্ক
মানুষের শরীরে জেন্ডার-ভিত্তিক হরমোন প্রভাবিত করে check here সেই ব্যক্তির সক্রিয়তা এর সাথে। আরেকটি লোকেরদের মধ্যে এস্ট্রোজেন এবং ভাইয়া মধ্যে অ্যান্ড্রোজেন সর্বাধিক {প্রচলিত{। এই হরমোনের পরিমাণ ব্যক্তির অন্তঃস্থ প্রভাব ফেলে।
লিঙ্গ হরমোন: কি এবং কীভাবে কাজ করে?
সেক্স হরমোন হল পদার্থ যেগুলি আমাদের শরীরের বংশানুক্রমিক বৈশিষ্ট্যগুলি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। এই হরমোনগুলি আমাদের চিত্ত-স্থিতি এবং বৃদ্ধি এর উপর প্রভাব ফেলে। মূলত, দুইটি প্রকারের প্রকৃতি হরমোন রয়েছে: প্রুগেশন এবং টেস্টোস্টেরোন।
এস্ট্রোজেন মূলত মহিলাদের শরীরে উৎপন্ন হয়, তবে পুরুষদের শরীরেও কিছু পরিমাণে থাকে। এটি গর্ভবতিতে বৃদ্ধি এবং মহিলার স্বাভাবে বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য দায়ী। টেস্টোস্টেরন, আবার, পুরুষদের শরীরে প্রধানত উৎপন্ন হয় এবং এটি উন্নয়ন বৈশিষ্ট্যগুলির দায়ী, যেমন মাস্কুল মাধ্যমে।
এস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরোন সহ অন্যান্য হরমোনগুলি আমাদের শরীরের বিভিন্ন প্রসঙ্গ নিয়ন্ত্রণ করে।
নারীর পুষ্টি ও প্রজনন হরমোনের সম্পর্ক
এটা বলা যায় যে মানব শরীরে পুষ্টি এবং প্রজন্ম হরমোনের ভূমিকা একাত্মত্বে গুরুত্বপূর্ণ। হরমোনের ব্যবস্থায় পুষ্টির সঠিক অন্তঃস্থান থাকলে, শরীরের সংশ্লিষ্ট ক্ষেত্রগুলিতে হরমোনের উৎপাদন এবং নিয়ন্ত্রণ সহজ হয়। যেমন, প্রোজেস্টেরন হরমোনের মাত্রা রক্তে সঠিকভাবে বৃদ্ধি করতে পুষ্টি সহায়তা করে। অপরদিকে, অনুপস্থিতি পুষ্টি মানের কারণে হরমোনের আরও বিভাজন ঘটতে পারে, যার ফলে শারীরিক এবং মানসিক সমস্যা দেখা দিতে পারে।
হরমোনের উচ্চতা বৃদ্ধি করার খাবার সমূহ
শরীরের হস্তক্ষেপ স্বাভাবিকভাবেই কাজ করে। যদিও প্রায় বেশিভাগ মানুষের হরমোনের উচ্চতা স্বাভাবিক থাকে, কিছু ব্যক্তির হরমোনের উচ্চতা কম থেকে। উপসৃত হতে পারে জেনেটিক্স, লিঙ্গের ভিন্নতা, বা অন্য প্রকার বিষয় এর কারণে।
অনেক খাবার এবং পানীয় হরমোনের উচ্চতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করতে পারে। হল এই খাদ্যসামগ্রী ত্বক, চুল, নখ এবং মুডের উপর ভাল প্রভাব ফেলে।
- পুষ্টিকরহরমোনের উচ্চতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।
- পুষ্টি উপাদান প্রয়োজনীয় হরমোনের নির্মাণে সহায়ক।
- তারকা: এতে প্রাকৃতিক উপাদান থাকে যা হরমোনের উচ্চতা বৃদ্ধিতে সহায়ক।
- পুষ্টিধনু: এতে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান থাকে যা হরমোনের উচ্চতা বৃদ্ধিতে সহায়ক।